フィリピンのフリーペーパー「プライマー」誌にコラム掲載中！
幼少期の運動が重要だといわれる理由は？
「子どもは毎日60分以上、運動しましょう」と言われたら、どんな印象を持つでしょうか。「習い事もあるし、やらなければならないことがたくさんある」と感じるかもしれません。しかし、お子様の生活に運動の時間があまり取れていないようであれば、この機会に...
幼児期の運動、未来への投資
幼児期における運動は、子どもの発達にとって非常に重要です。運動を通じて、ドーパミンやセロトニンといった神経物質の分泌が促され、やる気や幸福感が高まります。また、免疫力や骨密度の向上、脳から体への指令をスムーズに伝える神経回路の発達にも寄与します。実際...